MEDMOB | MANDELA DAY

Méditons ensemble le 18 juillet 2023, à l’occasion du MANDELA DAY, date anniversaire de la naissance de Nelson Madiba Mandela, devenue par la suite également journée internationale Nelson Mandela

Afin de nous aider à patienter jusqu’au 4 novembre, nous renouons avec les MedMob qui avaient vu le jour en 2016 dans plusieurs villes romandes en écho aux mouvements similaires qui étaient en pleine éclosion dans quelques autres pays (MedMob, S’asseoir ensemble, etc.)

Ainsi, ponctuellement, en des jours et dates symboliques, invitation est faite de simplement S’ARRÊTER, entre 15 et 30 min, chacun.e dans sa ville, à l’heure qui lui plaira, sur les marches d’une église, au pied d’un arbre, sur un banc de hall de gare ou de centre commercial, à un arrêt de bus ou à la cafétéria de son entreprise.

S’arrêter, fermer les yeux, suivre le souffle et le mouvement de la respiration et…… s’offrir à ce qui est, sentir le vent ou la chaleur du soleil sur la peau, revenir à l’intérieur, écouter, sentir les bruits intérieurs, les bruissements extérieurs, les accueillir dans le silence, écouter, être, simplement, présent, silencieusement, au coeur de l’agitation du quotidien. Laisser mourir l’instant pour mieux accueillir encore la vie qui s’y loge.